dim. 26 janv.
|Lausanne
Méditation & Yoga : Auto-compassion, cultiver un lien doux avec le corps et l'esprit.
Nous alternons des temps de pratiques guidées par Odile et de yoga avec Aurélie. Ces séances sont ouvertes à tous, que vous ayez déjà fait un programme MBSR ou que vous soyez débutants (et curieux) de découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience et le yoga
Heure et lieu
26 janv. 2025, 09:00 – 12:00
Lausanne, Rue de Bourg 43, 1003 Lausanne, Suisse - Cabinet des Dresses Fornage et Rossi
Invités
À propos de l'événement
08h30 : Accueil (café, thé, les fameux cakes d'Iris)
09h00 : Début des pratiques - assises, yoga, relaxation profonde
12h00 : Fin des pratiques
12h30 : Nous pourrons bruncher ensemble si certains le souhaitent...
Nous vous remercions d’apporter votre propre tapis de yoga (pour des raisons d’hygiène), une gourde si vous le souhaitez. La ponctualité fait partie de la pratique, nous commençons les pratiques à 9.00 très exactement. Les coussins de méditation et des chaises sont à disposition en nombre suffisant dans la salle.
Billets
Matinée Méditation & Yoga
60.00 CHF+ 1.50 CHF de frais de service
Total
0.00 CHF