Acerca de
Enseignement du MBSR en entreprise
Bienfaits pour l'entreprise:
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Améliorer la santé au travail et diminuer les arrêts de travail
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Label qualité Mefit prévention Santé
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Prévenir les burnout
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Améliorer la communication interpersonnelle
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Améliorer concentration et créativité, coopération & humanisme
Bienfaits personnel
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Mieux gérer et réduire le stress
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Réguler les émotions
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Soulager la souffrance liée à l’anxiété,
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aux peurs et aux états dépressifs
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Renforcer attention et concentration
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Développer adaptation, flexibilité mentale et l’accès à ses ressources
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Retrouver un sommeil réparateur
Prix MBSR :
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700 chf/pp sur site (location salle et repas journée en +)
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Forfait : Réunion/atelier d’information 1h30
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8 séances de 2h
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1/2 journée ou journée complète
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1 entretien individuel
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Accès en ligne aux exercices, résumés des séances et enregistrement des pratique
Journées santé au travail, Initiations, ateliers à thèmes ou autre : 200 chf/h (10 à 15 personnes par groupe)