dim. 09 mars
|Lausanne
Méditation : Les pouvoirs de la gratitude
Nous explorerons ce qu'est la gratitude, comment la contacter, la ressentir et les nombreux bienfaits qu'elle procure, grâce à des pratiques de méditation assise, de réflexion guidée et de partages. Cette matinée est ouverte à tous, pour découvrir la pratique ou l'approfondir.
Heure et lieu
09 mars 2025, 09:00 – 12:00
Lausanne, Rue de Bourg 43, 1003 Lausanne, Suisse
Invités
À propos de l'événement
08h30 : Accueil (café, thé, les fameux cakes d'Iris)
09h00 : Début des pratiques - assises, yoga, relaxation profonde
12h00 : Fin des pratiques
12h30 : Nous pourrons bruncher ensemble si certains le souhaitent...
Nous vous remercions d’apporter votre propre tapis de yoga (pour des raisons d’hygiène), une gourde si vous le souhaitez. La ponctualité fait partie de la pratique, nous commençons les pratiques à 9.00 très exactement. Les coussins de méditation et des chaises sont à disposition en nombre suffisant dans la salle.