dim. 10 mars
|Lausanne
Matinée Méditation
MATINÉE MÉDITATION : OUVERTE À TOUS pour découvrir la pratique de la méditation ou la renforcer LE THÈME : Développer la régulation émotionnelle ! Une exploration que nous ferons au travers de méditations guidées, de temps d'enseignements et d'écriture, de partages et de marche méditative
Heure et lieu
10 mars 2024, 09:00 – 11:30
Lausanne, 1er étage, Rue de Bourg 43, 1003 Lausanne, Suisse
Invités
À propos de l'événement
Nous alternons des temps de pratiques guidées et de partages selon le thème de la séance.
Ces séances sont ouvertes à tous, que vous ayez déjà fait un programme MBSR ou que vous soyez débutants (et curieux) de découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience et ses bienfaits concrets dans nos vies.
Matériel: Tapis, gourde, carnet et stylo
Programme:
08:30 : Accueil (café, thé, un fameux cake d'Iris)
09:00 : Début des pratiques (assises, marche, réflexion guidée, temps d'écriture, partages)
Billets
Matinée Méditation
60.00 CHF
Vente expirée