top of page
Matinée Méditation
Matinée Méditation

dim. 10 mars

|

Lausanne

Matinée Méditation

MATINÉE MÉDITATION : OUVERTE À TOUS pour découvrir la pratique de la méditation ou la renforcer LE THÈME : Développer la régulation émotionnelle ! Une exploration que nous ferons au travers de méditations guidées, de temps d'enseignements et d'écriture, de partages et de marche méditative

Les inscriptions sont closes
Voir d'autres événements

Heure et lieu

2 autres dates

10 mars 2024, 09:00 – 11:30

Lausanne, 1er étage, Rue de Bourg 43, 1003 Lausanne, Suisse

Invités

À propos de l'événement

Nous alternons des temps de pratiques guidées et de partages selon le thème de la séance.

Ces séances sont ouvertes à tous, que vous ayez déjà fait un programme MBSR ou que vous soyez débutants (et curieux) de découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience et ses bienfaits concrets dans nos vies. 

Matériel: Tapis, gourde, carnet et stylo

Programme:

08:30 : Accueil (café, thé, un fameux cake d'Iris)

09:00 : Début des pratiques (assises, marche, réflexion guidée, temps d'écriture, partages)

11:30 : Fin des pratiques

12:00 : Nous pourrons bruncher ensemble si certains le souhaitent...

Un sujet vous intéresse ? Une suggestion de thème ?

Vous avez une compétence à mettre au service du groupe pour plus de conscience ? Je suis à votre écoute !

Billets

  • Matinée Méditation

    60.00 CHF
    Vente expirée

Total

0.00 CHF

Partager cet événement

bottom of page